Cours collectifs  Seniors  à la grande salle de Jongny

Ce cours s’adresse aux seniors dès 65 ans. 
Rencontrez-vous et partagez votre plaisir autour d’une activité commune en travaillant l’équilibre, la coordination, le renforcement musculaire, la mémoire, la mobilité et la souplesse par différents exercices variés et ludiques. 
Il est possible de commencer à tout moment.
La leçon dure une heure, dans une ambiance conviviale et sur un fond musical. Le matériel est fourni sur place. 

Une tenue souple et confortable est recommandée ainsi qu’un linge, une bouteille d’eau, des petites haltères (ou 2 petites bouteilles d’eau)  et une bonne paire de baskets d’intérieur.

Lieu et Horaire

JONGNY
salle polyvalente, les mercredis de 15h30 à 16h30

Tarifs

Abonnement de 10 cours :  Fr. 160.- valable 4 mois
Frais d’inscription unique : Fr. 20.-
1 cours d’essai offert.

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